マインドパワーを強化するための１２のプラクティス

人生を有効に生き抜くにはマインドパワーを強化し続けること。日常のちょっとした行動を習慣化することでパワーアップされる。以下は１２のパワーアップのためのプラクティス（行動習慣）

　１．良い・質の高い映画を観る、良い音楽を聴く：インの選択が大事
　２．良書を読む：インプットが大事→アウトプットが変わる
　３．テレビでニュースを見ないこと：偏向報道　→洗脳　
　４．テレビで質の低いお笑いを見ない：質の高いお笑いはOK
　５．自分のパワーを人に渡さない：人に頼らない、自分の人生を大事に
　６．自分で限界を作らない、制約を作らない：パワーを閉じ込めない
　７．自分の将来を心にイメージする：ビジュアル化のパワー
　８．瞑想することを習慣にする：パワーを呼び込むこと
　９．常に感謝の気持ちを持つ：心から
　１０．人生を方向づける：ビジョンに向けて活動を繰り返す：イチロー
　１１．困った人を助ける・支援する、心から
　１２．人生の意味を自分で見つける：質の悪い宗教・他人に洗脳されない
　
そして、ストレス解消できると思い覚醒剤・麻薬・タバコ・酒・・に逃避しない




****************************
推薦図書 「ストレス消しゴム」　ぱる出版

　　　　 「マインドマップ活用術」ぱる出版　


レスストレス☆ハイパフォーマンス
Aircube　and Partner